TÂY NINH ĐẠT 2 GIẢI KHUYẾN KHÍCH TẠI CUỘC THI SÁNG TẠO THANH THIẾU NIÊN, NHI ĐỒNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ 15 (2018 – 2019) - 31/10/2019              Công nhận các giải pháp đạt giải tại Hội thi Sáng tạo Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Tây Ninh lần thứ 11 năm 2018 – 2019 - 30/09/2019              PHIẾU ĐĂNG KÝ DỰ THI HỘI THI SÁNG TẠO KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT TỈNH TÂY NINH LẦN THỨ 11 NĂM 2018-2019 - 28/08/2018              Phiếu đăng ký dự thi Cuộc thi Sáng tạo thanh thiêu nhiên nhi đồng - 15/02/2017              THỂ LỆ CUỘC THI SÁNG TẠO THANH THIẾU NIÊN NHI ĐỒNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ 13 (2016-2017) - 15/02/2017              MẪU PHIẾU ĐĂNG KÝ DỰ THI - 17/06/2016              NGƯỜI THẦY GIÁO BIẾN PHẾ LIỆU THÀNH SẢN PHẨM CÓ ÍCH - 13/05/2016              LÃO NÔNG CÓ NHIỀU SÁNG TẠO KHOA HỌC KỸ THUẬT - 10/05/2016              THỂ LỆ HỘI THI SÁNG TẠO KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT TỈNH TÂY NINH LẦN THỨ 10 NĂM 2016 – 2017 - 09/05/2016              KỸ SƯ LÊ THỊ KIỀU TRANG: NGƯỜI ĐEM NIỀM VUI CHO NÔNG DÂN TRỒNG MÌ - 31/03/2016              Nguyễn Văn Dung - Nhà giáo ưu tú đam mê nghiên cứu Ngữ văn - 01/03/2016              NGUYỄN VĂN DŨNG - “KỸ SƯ CHÂN ĐẤT” VỚI NHIỀU SÁNG CHẾ KỸ THUẬT NÔNG NGHIỆP - 01/03/2016              ANH CÔNG NHÂN THÍCH SÁNG TẠO KHOA HỌC KỸ THUẬT - 07/12/2015              THỂ LỆ CUỘC THI ẢNH VÀ THIẾT KẾ LOGO ĐA DẠNG SINH HỌC VIỆT NAM - 23/04/2013              Quy chế tham gia giải thưởng "Nữ doanh nhân trí thức thành đạt năm 2013" - 22/04/2013              Hồ sơ đăng ký tham gia giải thưởng "Nữ doanh nhân trí thức thành đạt năm 2013" - 22/04/2013             
     
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN: CẠO GIÓ - 16/02/2017
Hiện nay, các cách phòng và điều trị thông thường bằng phương pháp dân gian vẫn được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là ờ vùng nông thôn với các nhiên liệu trị bệnh là cây cỏ quanh nhà. Thế nhưng cũng cần có những hiểu biết khoa học về các phương pháp dân gian này thì mới đạt được hiệu quả cao và phòng ngừa được các trường hợp “phản tác dụng” khi trị bệnh.

Ø     XÔNG TRỊ BỆNH

·   Những loại cây lá thường dùng

            Dùng cây lá làm nồi xông là phương pháp cổ truyền có từ lâu, đem lại hiệu quả và rẻ tiền, tiện lợi, nhất là ở vùng quê. Thường thì người ta dùng kết hợp vài loại trong số các nguyên liệu là lá thuốc như: lá tía tô, lá lốt, lá sả, lá chanh, bưởi và cam quýt (lá và vỏ của trái)… Nói chung là những cây lá có chứa nhiều tinh dầu, có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, có các hoạt chất như eugenol, limonen, phellandren… giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi bởi đun nóng. Thành phần nguyên liệu chính để có một nồi xông tùy theo tính bệnh: cảm nhiệt dùng bạc hà, cúc tần, lá dâu, hương nhu; cảm hàn dùng cành lá kinh giới (có nụ càng tốt), tía tô, lá gừng, lá chanh…

·   Cách nấu và sử dụng nồi xông

            Để chuẩn bị nồi nước xông, đặt nguyên liệu vào nồi, tùy theo dung tích của nồi có thể đổ 2-4 lít hoặc 5-6 lít nước sạch (nước ngập lên trên mặt nguyên liệu là được). Đậy kín nắp nồi, đun vừa sôi thì hạ lửa, lấy lá chuối tươi hoặc màng PE bịt kín miệng nồi, đậy vung đun thêm cho sôi trở lại chừng 1 phút (để tích hơi nước). Đặt nồi nước xông trong phòng kín gió; người bệnh ngồi trước nồi nước xông còn đậy kín (có thể cởi bỏ bớt quần áo), chuẩn bị sẵn khăn khô sạch để bên cạnh. Trùm chiếc mền đơn cho kín người và nồi nước xông, đẩu ngẩng cao (nghiêng sang một bên để tránh hơi nước nóng phả mạnh vào mặt), từ từ hé vung nồi cho hơi nước thoát ra sao cho độ nóng vừa ở mức chịu đựng được. Hít thở mạnh và sâu để hương tinh vào sâu trong phế nang; khi cơ thể ra nhiều mồ hôi thì ngưng. Xông xong phải dùng khăn khô và sạch để lau khô cơ thể, thay quần áo và nằm nghỉ nơi không có gió. Có thể uống thêm chút nước nấu từ gừng củ thái lát, cam thảo, lá hoặc vỏ cam, quýt sẽ chữa được cảm cúm, nghẹt mũi…

            Về nguyên lý trị bệnh, nồi xông giải cảm kết hợp tác dụng vật lý của hơi nước nóng và tác dụng dược lý của các chất bay hơi chứa trong dược thảo kéo theo hơi nước. Hơi nước nóng làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Tinh dầu và các chất bay hơi chứa trong thảo dược được kéo theo hơi nước, tác động trực tiếp qua đường thở đến tận phế nang, nhờ quá trình trao đổi chất ở phế nang nó được ngấm vào máu có tác dụng toàn thần, đồng thời sát khuẩn toàn bộ đường hô hấp. Chúng qua niêm mạc mắt, mũi, tai, da làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang, làm giảm stress, kích thích thần kinh, giảm mệt mỏi, ù tai, ngạt mũi, nhức đầu… rất hiệu quả.

·   Những lưu ý khi xông lá thuốc:

            - Với những trường hợp đang sốt cao, sốt xuất huyết, đang mang thai, mới sinh con, cơ thể đang ra nhiều mồ hôi, người suy nhược, người đang hành kinh, người mới qua một cơn bệnh, người già yếu mệt mỏi, người bị mất máu nhiều, bệnh nhân Parkinson thì không được dùng liệu pháp dân gian này.

            - Không tắm liền sau khi xông.

            - Mỗi tuần chỉ xông 1-2 lần, không xông liên tục khiến cơ thể mất nước.

            - Với những trường hợp hay bị bệnh tai mũi họng không được tự ý mua máy và thuốc về tự xông, vị việc xông bằng tân dược cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa về liều lượng thuốc pha thích hợp để không gây hại cũng như khiến cho cơ thể bị lờn thuốc.

Ø     PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ

            Phương pháp cạo gió của y học cổ truyền có từ lâu đời và rất phổ biến trong dân gian. Cho đến nay, mặc dù chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào đánh giá đầy đủ tác dụng của phương thức trị liệu này và y học hiện đại còn có những ý kiến khác nhau khi đặt ra vấn đề có nên công nhận đây là một phương pháp trị bệnh chính thống, nhưng trên thực tế nó vẫn tồn tại và phát triển vì mang lại hiệu quả nhất định cho người bệnh.

·   Dụng cụ để cạo gió và bảo quản dụng cụ sau khi sử dụng:

            - Dụng cụ để cạo gió: Trong thời cổ đại tiền xu, thìa muỗng múc canh, tấm tre non đều có thể làm công cụ cạo gió. Ngày nay mọi người thường sử dụng miếng cạo gió chuyên dụng để cạo gió. Đặc điểm chung của những dụng cụ cạo gió là mép tròn, chất liệu cứng nhưng không gây ra tổn thương cho cơ thể thì có thể dùng để cạo gió. Dựa theo chất liệu khác nhau miếng cạo gió được chia thành nhiều loại khác nhau. Các nhà đông y học truyền thống cho rằng, tốt nhất là miếng cạo gió được làm từ sừng tê giác hoặc sừng trâu, sau đó đến ngọc, đá, sành sứ nhưng không nên làm bằng nhựa. Sừng tê giác là loại động vật quý hiếm sắp bị tuyệt chủng cần được bảo vệ nên sừng trâu là lựa chọn ưu việt nhất.

            - Bảo quản dụng cụ cạo gió: Dù là miếng cạo gió làm từ sừng trâu, đá hay vật liệu gì thì sau khi cạo xong cũng đều nên dùng xà phòng rửa sạch hoặc dùng cồn lau sạch miếng cạo gió để khử trùng (tốt nhất chỉ nên dùng cho một người cố định, tránh phát sinh tình trạng truyền nhiễm bệnh). Không nên để miếng cạo gió bằng sừng trâu bị ẩm trong thời gian dài, thường xuyên bị ngấm nước hoặc thường xuyên để trong không khí sẽ bị nứt vỡ, ảnh hưởng đến tuổi thọ của dụng cụ, tốt nhất nên bảo quản trong túi da.

 

·   Những bệnh thích hợp và không thích hợp với phương pháp cạo gió

            - Những bệnh thích hợp cạo gió:

            + Bệnh nội khoa: Cảm, ho, đau đầu do thần kinh, đau đầu do mạch máu, viêm khí quản cấp hay mãn.

            + Bệnh nhi khoa: Trẻ con sốt, cảm mạo, tiêu chảy.

            + Bệnh phụ khoa: Thống kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều, khí hư.

            + Bệnh ngũ quan: Đau răng, đau cổ họng, ù tai, viêm mũi.

            - Những bệnh không thích hợp cạo gió:

            + Chứng bệnh cấm kỵ cạo gió: Rối loạn yếu tố đông máu, thiếu máu, uốn ván, bệnh tim mạch, thiếu máu não trong giai đoạn cấp, da mẫn cảm quá độ, chức năng gan thận giảm sút.

            + Vị trí cấm kỵ cạo gió: Vị trí da bị tổn thương, lở loét, vết thương hở chưa lành, tổn thương dây chằng, đầu vú của phụ nữ, phần bụng của người bị xơ gan, trướng bụng, mắt, lỗ tai, lỗ mũi, lưỡi, môi, rốn, cơ quan sinh dục, một số bộ phận của phụ nữ thời kỳ mang thai…

            + Những người cấm kỵ cạo gió: Người mắc bệnh lâu ngày, người hư nhược nhiều, người quá gầy, trẻ nhỏ thóp chưa khép kín.

            + Tình trạng cấm kỵ cạo gió: Say rượu, quá no, quá đói, quá khát, người quá mệt mỏi…

·   Dầu thuốc bôi trơn khi cạo gió

            Khi tiến hành cạo gió, cần phải dùng đến những loại thuốc bôi trơn nhất định. Thuốc bôi trơn có 2 tác dụng: một là tăng cường độ trơn, giảm ma sát khi cạo, tránh gây tổn thương da; hai là thuốc bôi trơn cũng có tác dụng trị liệu nhất định, có thể nâng cao tác dụng trị liệu của cạo gió.

            - Dầu đông thanh: Dầu đông thanh được bào chế bằng cách trộn dầu đông lục (methye salicylate) với sáp vaselin theo tỉ lệ 1:5. Thường dùng trong cạo gió trị liệu sưng tấy, đau nhức do bị ngã hoặc những bệnh mang tính hàn.

            - Rượu trắng: Khi cạo gió thường dùng rượu trắng hoặc rượu thuốc có nồng độ cao. Thường dùng điều trị đau do tổn thương, đau thắt lưng, đau đầu gối, tê nhức chân và đặc biệt là có tác dụng hạ nhiệt độ với người bị sốt.

            - Dầu vừng: Được chiết xuất từ hạt vừng

            - Lòng trắng trứng gà: Đục thủng một đầu quả trứng gà, sau đó đổ lòng trắng ra. Thường được dùng trong cạo gió điều trị bệnh nhiệt lòng bàn tay bàn chân phát nóng, phiền muộn mất ngủ, hen suyễn, ợ chua…

            - Thuốc hoạt huyết dùng trong cạo gió: Nguyên liệu là dầu thực vật tự nhiên, được tạo thành thông qua quá trình tinh luyện, cô đặc có tác dụng hoạt huyết thúc đẩy tuần hoàn máu, có tác dụng trị đau nhức.

            - Nước bạc hà: Ngâm lá bạc hà trong nước sạch 1 ngày, sau đó vắt bỏ bã lấy nước; thường dùng để điều trị những bệnh phát nhiệt và sưng tấy cục bộ.

            - Voltaken: Là thuốc kháng viêm thường dùng, có nhiều chất kháng viêm; thường dùng cạo gió trong những trường hợp đau thắt lưng, viêm quanh bả vai…

            - Dầu cạo gió: Được tinh luyện, cô đặc từ dầu thơm và dầu thực vật, có tác dụng hành khí khai khiếu, trừ phong thấp, giảm đau.

            - Chỉ thống linh: Được bào chế từ các vị thuốc đông y như đơn sâm, đào nhân huyết kiệt, ngô công, tam thất, cồn, xạ hương; có tác dụng khử trùng sát khuẩn, hoạt huyết giảm đau.

·  Bình thường và bất thường khi cạo gió

            - Bình thường:

            + Vị trí cạo gió xuất hiện màu sắc, hiện tượng khác nhau, như màu đỏ tươi, màu đỏ thẫm, màu tím, màu xanh đen; nổi đốm đỏ, mụn nước, kết cục hoặc kết đốt.

            + Sau khi cạo gió nửa tiếng, các vết cạo dần dần tan vào nhau, tạo thành một mảnh, những vệt màu đậm dần dần tan ra; 12 tiếng sau da chuyển thành màu xanh tím hoặc xanh đen.

            + 5 đến 7 ngày sau điểm cạo gió trở lại bình thường. Ở phần ngực, lưng, tay màu sắc đều nhanh chóng tan dần; vùng bụng, chân màu sắc đậm khó tan.

            - Bất thường:

            + Trong vòng 24 tiếng sau khi cạo gió xuất hiện phản ứng mệt mỏi trong thời gian ngắn, toàn thân hạ nhiệt. Nguyên nhân do thể chất hư nhược, thời gian cạo gió dài, dùng lực cạo quá mạnh. Chỉ cần nghỉ ngơi thì cơ thể sẽ khôi phục lại trạng thái bình thường; không cần áp dụng biện pháp điều trị nào, nên tăng cường thể chất.

            + Sau khi kết thúc cạo gió trị liệu, bề mặt da xuất hiện hiện tượng sưng tấy, nóng…; hai ngày sau vẫn không thuyên giảm. Nguyên nhân do thời gian cạo gió quá dài, dùng lực quá mạnh. Không cần điều trị.

            + Người bệnh xuất hiện hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, sắc mặt xanh xao, ra mồ hôi lạnh, tim đập nhanh, tay chân lạnh thậm chí hạ huyết áp, tình trạng bệnh nhân bị “sốc”. Nguyên nhân có thể do người bệnh có tâm lý căng thẳng hoặc cạo gió trong tình trạng bệnh nhân quá đói, quá mệt hay thời gian cạo quá dài, lực cạo quá mạnh, vị trí cạo quá nhiều. Không cần điều trị, chỉ cần loại bỏ tâm lý căng thẳng khi cạo gió; không được cạo gió khi quá đói hoặc cơ thể quá mệt, thức đêm quá nhiều.

 

Ø     NGÂM CHÂN NƯỚC THUỐC

·        Tác dụng và những chứng bệnh thích hợp với liệu pháp ngâm chân:

            Hiện nay, phương pháp xoa bóp bàn chân thường kết hợp với liệu pháp ngâm bàn chân bằng nước thuốc để tăng thêm hiệu quả trong điều trị. Tuy nhiên, cũng có thể dùng riêng lẻ nước nóng đơn thuần hoặc nước thuốc ngâm chân để phòng và điều trị bệnh vì nó có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giải trừ mệt mỏi, giúp dễ ngủ, chữa trị chứng di tinh, giảm sự căng thẳng.

            Khi ngâm bàn chân, đồng thời thực hiện xoa bóp ở các ngón chân, lòng bàn chân thì có thể phòng và chữa được nhiều chứng bệnh: Ngón cái là đường đi ngang qua của hai kinh can – tỳ, giúp làm giảm bớt tức hông sườn, tăng sự thèm ăn, tránh tiêu chảy; ngón chân thứ hai thuộc kinh vị, giúp phòng và điều trị chứng rối loạn tiêu hóa; ngón chân thứ tư thuộc kinh đởm, giúp phòng trị táo bón, đau hông sườn; ngón chân út thuộc kinh bàng quang, chữa chứng đái dầm ở trẻ, điều chỉnh đúng vị trí tử cung của phụ nữ. Lòng bàn chân có huyệt dũng tuyền thuộc kinh thân, giúp điều trị thận hư, suy nhược… Dùng nước nóng ngâm bàn chân là tạo sự kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho chân và não. Khi ngâm chân, bàn chân chạm vào đáy chậu; để có hiệu quả tốt nhất thì mực nước được tính từ mắt cá nhân lên đến cẳng chân tối thiểu phải từ 5cm.

            Ngâm chân thích hợp với các bệnh như: rối loạn giấc ngủ; đau đầu và đau nửa đầu; di tinh, xuất tinh sớm; cơ thể mệt mỏi; đau gót và viêm khớp cổ chân; viêm tắc tĩnh mạch chân; ung nhọt vùng chân; tăng huyết áp; lạnh vùng chân.

·   Phương pháp ngâm chân:

            - Ngâm bàn chân bằng nước nóng: Dùng nước sạch nấu đến 40-600C rồi cho vào thau hoặc chậu bằng gỗ (hiện nay ở các cửa hàng dụng cụ y khoa có bán nhiều loại khay bằng nhựa có điện để giữ nhiệt và rung tạo sóng kích thích lòng bàn chân). Người bệnh ngồi trên ghế, chân đã rửa sạch, bỏ chân vào chậu thau, khay để ngâm bàn chân trong nước nóng, mỗi lần ngâm từ 10-15 phút. Mỗi tối trước khi đi ngủ thực hiện một lần. Nếu nhiệt độ nước hơi cao, có thể thêm một ít nước lạnh hoặc chờ nguội bớt mới ngâm (nhiệt độ nước cần phù hợp với mức độ chịu đựng của người bệnh).

            - Ngâm bàn chân bằng nước thuốc: Chọn phương thuốc thích hợp với tính chất của bệnh. Dùng nước nấu thuốc hoặc dùng nước nóng hòa tan thành dung dịch thuốc (đối với thuốc đã tán bột) sau đó đổ dung dịch thuốc vào khay, đưa chân vào ngâm. Mỗi ngày làm 1-2 lần, mỗi lần 10-15 phút. Có thể cho thuốc vào 2 lít nước rồi đun sôi trong 10-20 phút rồi pha với nước ấm (từ 40-600C) để ngâm chân; hoặc có thể thực hiện đơn giản hơn khi dùng các loại ngải cứu, lá lốt, lá gừng, lá tre, lá hương nhu, muối ăn… đun sôi để ngâm chân. Cách này có thể chữa các bệnh thấp khớp, bệnh tê thấp và lạnh chân. Khi nồi nước thuốc ngâm chân đang nóng, đặt chân cách mặt nước để xông; khi nước giảm nhiệt độ thì đặt bàn chân dần thấp xuống; khi nước đã dần hết nóng thì cho bàn chân sát vào mặt nước, sau đó ngâm cả bàn chân. Có thể vuốt nước lên cẳng chân, bắp chân. Trước khi xoa bóp bàn chân có thể kết hợp với phương pháp ngâm chân này.

THỤY DU     
CÁC TIN ĐÃ ĐƯA
 
 
NGHIÊN CỨU MỚI NHẤT
  >>  TRỒNG ĐINH LĂNG DƯỚI TÁN LÁ, VÒM CÂY MÔ HÌNH MỚI CÓ TRIỂN VỌNG Ở TÂY NINH - 09/11/2018
  >>  THÚ VỊ VỚI MÔ HÌNH “TRỒNG RAU THƠM XEN RAU RỪNG PHỦ LƯỚI CHE” CỦA LÃO NÔNG TỔ HỢP TÁC RAU RỪNG LỘC TRÁT – TRẢNG BÀNG - 09/11/2018
  >>  ĐỘC ĐÁO MÔ HÌNH NUÔI DƠI LẤY PHÂN CHO HIỆU QUẢ KINH TẾ CAO Ở XÃ PHƯỚC NINH - 08/11/2018
  >>  “DỤNG CỤ GẮN MÁNG CHẮN MƯA TRÊN CAO CHO CÂY CAO SU” SÁNG CHẾ NHỎ - HIỆU QUẢ LỚN - 08/11/2018
  >>  TRIỂN VỌNG TỪ MÔ HÌNH TRỒNG DỨA (KHÓM) Ở TÂY NINH - 22/03/2018
Số lượt truy cập: 230560 Số người online: 7